
おすすめのEMS腹筋ベルト6選|最新機種の比較から選び方、使用する上での注意点も解説
年齢を重ねるごとに気になるお腹周り。運動すれば脂肪が落ちると分かっていても、仕事や家事が忙しいと定期的な運動は難しいですよね。特にウエス...
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ダイエットをしている人はもちろん、日々の健康管理においても体重計・体組成計は必須アイテムです。一方で近年の体重計・体組成計は機能が多様化...
バランストレーニングとは、体幹を鍛え、バランス感覚を養うトレーニングのことを言います。スポーツのパフォーマンス向上につながるため、プロの...
肩コリや腰痛などのつらい症状を和らげる電気治療器・低周波治療器。定期的にマッサージや整体に通わなくても、自宅でセルフケアできるところが最...
足に巻いたり足を乗せたりすることで、むくみの解消や足やせ、マッサージ効果による疲れの解消などが期待できる「フットマッサージャー」。ひと昔...
ぶるぶると震える板状やボール状の台に乗ることで、フィットネス効果を得る器具「振動マシン」。乗るだけでダイエット効果が期待できたり、体幹を...
歯磨きは毎日やるものなので、その作業を少しでも簡単で手軽にしてくれる電動歯ブラシは非常に便利ですよね。力を使う必要もなく、高速振動や音波...