健康家電

年齢を重ねるごとに気になるお腹周り。運動すれば脂肪が落ちると分かっていても、仕事や家事が忙しいと定期的な運動は難しいですよね。特にウエストの脂肪が落ちるにはある程度の時間を要するため、効果を実感する前にやめてしまう場合もあるでしょう。 ...

ダイエットをしている人はもちろん、日々の健康管理においても体重計・体組成計は必須アイテムです。一方で近年の体重計・体組成計は機能が多様化しており、目的によって最適な製品が異なります。どれを購入すればよいのか、迷っている人も多いのではない...

バランストレーニングとは、体幹を鍛え、バランス感覚を養うトレーニングのことを言います。スポーツのパフォーマンス向上につながるため、プロのアスリートも日常的に実践しています。加えて体型維持や怪我防止にもなるため、バランストレーニングは積極...

肩コリや腰痛などのつらい症状を和らげる電気治療器・低周波治療器。定期的にマッサージや整体に通わなくても、自宅でセルフケアできるところが最大の魅力ですね。痛みの慢性化を防ぐだけでなく筋肉痛の緩和にも繋がるので、トレーニング後のケアにも役立...

足に巻いたり足を乗せたりすることで、むくみの解消や足やせ、マッサージ効果による疲れの解消などが期待できる「フットマッサージャー」。ひと昔前は簡易的なマッサージしかできない製品が多かったですが、最近は性能も上がり自宅で本格的な足のケアがで...

ぶるぶると震える板状やボール状の台に乗ることで、フィットネス効果を得る器具「振動マシン」。乗るだけでダイエット効果が期待できたり、体幹を鍛えたりできるということで、最近話題になっていますね。運動不足の解消や体力作りにも効果があると言われ...