健康グッズ

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コリ対策に効果的なおすすめの電気治療器 /低周波治療器6選|肩こりや腰痛に有効な製品を紹介

肩コリや腰痛などのつらい症状を和らげる電気治療器・低周波治療器。定期的にマッサージや整体に通わなくても、自宅でセルフケアできるところが最大の魅力ですね。痛みの慢性化を防ぐだけでなく筋肉痛の緩和にも繋がるので、トレーニング後のケアにも役立...
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おすすめのフォームローラー8選|首や肩こり、腰痛にも効果的なストレッチグッズを紹介

筋膜を柔らかく解きほぐす筋膜リリースを簡単に行うことができるフォームローラー。自宅で簡単にケアできることから、スポーツ選手をはじめとして仕事が忙しいサラリーマンや、お子様がいてエステ・マッサージに通う余裕がない主婦の方々からも人気を集め...
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